>
Photobucket - Video and Image Hosting
:::Photobucket - Video and Image Hosting Selamat datang di Blog Salamaa :::
Home
About Us
Ceramah
Arsip



SILATURAHMISALAMA




Email salamaa05@yahoo.com
Gabung di Milist Salamaa

Asi


Tips Memperbanyak ASI
Oleh: dr. Agnes Triharjaningrum - Groningen



Tanya:
Saya dari Ina, mau tanya ada tips gak ya di website ini atau dari yang lainnya cara memperbanyak dan memperlancar asi, sebab anak saya hanya minum asi +- 3 bulan, dan sekarang hanya minum susu formula.

Ummu Syamil - Indonesia


Assalamu'alaikum Ummu Syamil,
Maaf banget ya saya telat jawabnya, karena pertanyaannya sedikit banget infonya, jadi kira-kira ummu syammil butuh advice untuk memperlancar asi, dan sekarang anaknya
udah nggak asi lagi ya. Kalo gitu ini ada artikel bagus tentang relaktasi, ada versi Inggris dari WHO sama versi Indonesianya dari majalah ayah bunda, aku kasih yg versi
Indonya dulu aja ya.

Intinya sih, walaupun udah 2 bulan berhenti kasih asi, sebetulnya ASI masih bisa keluar lagi dengan cara-cara tertentu dan disebut relaktasi. Untuk memperbanyak ASI yang paling utama adalah niat yg kuat, lalu biasanya 1 jam sebelum menyusui minum jus buah atau makan makanan yang kaya protein. Tapi ini kalo ibunya nggak ada masalah lain ya. Kalo mau pake pil lancar asi yg katanya dari daun-daun itu boleh-boleh aja, tapi sebenernya penelitian pastinya belum ada, yg jelas sih kalo banyak makan sayur daun katuk ya bagus banget aja, kuahnya banyak dan gizinya juga oke. So, selamat membaca artikelnya ya Ummu, kalo masih bingung2 dan ada yang mau ditanyain lagi, don't be hesitate to ask yaa...

Wassalam hangat,

Agnes


RELAKTASI

Kadang ada ibu menyusui terpaksa menghentikan pemberian ASI kpd bayinya selama rentang waktu tertentu karena berbagai alasan. Misalnya saja, si ibu menderita sakit yg membutuhkan tindakan operasi atau harus pergi ke luar negeri untuk waktu cukup lama. Setelah beberapa waktu ibu ingin menyusui kembali bayinya. Untuk itu ibu dapat melakukan upaya menyusui kembali yg dikenal dg istilah RELAKTASI.

Perlu diketahui selama masa "istirahat" dari kegiatan menyusui, produksi ASI mungkin menjadi jauh berkurang atau bahkan terhenti. Nah pada saat sang ibu hendak menyusui kembali, tubuhnya, terutama seluruh organ yg terlibat dalam proses produksi ASI, membuthkan waktu untuk "mempersiapkan diri" agar dapat bekerja kembali memproduksi ASI.

Sehubungan dg masa "persiapan" organ ASI, ada beberapa hal yang perlu diingat, yaitu tiap wanita membutuhkan waktu yg berbeda untuk menghasilkan ASI. Mungkin ada beberapa ibu yg membutuhkan waktu beberapa hari saja untuk memproduksi ASI secara optimal. Tetapi bila sang ibu berhenti menyusui untuk waktu yg cukup lama, maka biasanya perlu waktu antara 1-2 minggu agar produksi ASI kembali spt semula.

Selain itu, biasanya akan lebih mudah dan lebih cepat bagi tubuh untuk menghasilkan ASI kembali, bila si kecil masih berumur kurang dari 2 bulan dibandingkan bila si kecil sudah berumur lebih dari 6 bulan.

Jadi motivasi yang sangat kuat dari ibu, ditambah dengan perangsangan thd payudara secara rutin oleh bayi melalui isapannya, akan membantu mempercepat produksi ASI. Intinya jangan putus asa !

Tips agar berhasil dalam relaktasi

Sebelum memutuskan untuk melakukan relaktasi, sebaiknya bertanyalah pada diri anda sendiri. Apakah anda merasa bahagia dan puas jika si kecil mendapatkan zat gizi terbaik dari ASI daripada formula? Atau apakah anda memiliki alasan lainnya ? Jujur pada diri sendiri mengenai motivasi untuk melakukan relaktasi sangat menentukan keberhasilan anda dalam menyusui kembali si kecil. Perhatikan hal-hal berikut

1. Bersiap-siaplah untuk menghadapi stress yg mungkin anda akan alami pada minggu2 pertama relaktasi. Biasanya pada minggu2 pertama ASI yg anda hasilkan masih sangat sedikit jumlahnya & tidak sebanding dg kebutuhan si kecil. Akibatnya bisa saja si kecil rewel.

2. Mintalah dukungan mental dari orang-orang terdekat di sekitar anda, selain pasangan anda. Misalnya, teman anda yg pernah berhasil melakukan relaktasi, dokter, konsultan laktasi, dsb.

3. Akan lebih mudah melakukan relaktasi jika umur si kecil sekitar 4-6 minggu daripada umur 3 bulan.

4. Latihlah si kecil untuk melakukan stimulasi pada puting susu anda dg cara membiasakan ia mengisapnya. Sekalipun ASI anda belum keluar atau sudah keluar tapi masih sangat sedikit ! Bila perlu gunakan nursing supplementer (alat berupa kantung dari plastik yg dikaitkan di BH atau digantungkan pada leher ibu yg akan dialirkan melalui selang kecil ke mulut bayi).

INGAT ! Stimulasi terus menerus pada payudara anda oleh si kecil akan mempercepat produksi ASI anda.

5. Susuilah si kecil secara teratur dan sesering mungkin sesuai keinginan si kecil. Lakukan pemijatan & pemerahan pada payudara anda untuk membantu menstimulasi produksi ASI.

6. Tingkatkan konsumsi protein dan cairan dalam menu makan anda untuk
membantu mempercepat tubuh dalam memproduksi ASI.

sumber artikel: Majalah Ayahbunda foto: breastfeeding.com



SalaMAA @ 10:17 AM








LINKS
Daftar Makanan Haram
Radio Minaara
Binaurrijal
KZIS
Eramuslim
Kafemuslimah
Republika
Ummi
Fahima-Jepang
Kharisma-Jerman
Masjid ITS




GALERI WORKSHOP

Ito
www.flickr.com
This is a Flickr badge showing photos in a set called workshop salamaa | delft 2007. Make your own badge here.


Jesty
www.flickr.com
This is a Flickr badge showing photos in a set called WS Elly. Make your own badge here.

Ferry
www.flickr.com
This is a Flickr badge showing public photos from workshop_salamaa2007. Make your own badge here.

Cuplikan Video Workshop

BERITA CUACA


PREVIOUS POST


salamaa11

plastik

dapur

niat

kmandi

cake

mfc

stranger

salamaaX

takwa


ARCHIVES
January 2005
February 2005
March 2005
April 2005
May 2005
June 2005
July 2005
August 2005
September 2005
October 2005
November 2005
December 2005
January 2006
February 2006
March 2006
April 2006
May 2006
June 2006
July 2006
August 2006
September 2006
October 2006
January 2007
February 2007
March 2007
April 2007
May 2007
June 2007
July 2007
August 2007
September 2007
October 2007
November 2007
December 2007
April 2008
June 2008
August 2008
September 2008
July 2009
September 2009
January 2010
May 2010
June 2010
July 2010
December 2010

Supported by
Blogger
Blogskins

Free JavaScript from

IKLAN ANDA